ЗАБИРАЙ ПЕРСОНАЛЬНЕ МЕНЮ, ПРОЙШОВШИ АЮРВЕДИЧНИЙ ТЕСТ
Тест визначить твою індивідуальну природню конституцію - соматотип - Пракріті, і твій стан метаболізму - обміну речовин - Агні. Відповідно до результату ти отримуєш готові персональні Аюрведичні меню на 7 днів, з рецептами страв, які сбалансовують, зцілюють, очищають організм.
Скористайся методом, ефективність якого
підтверджено тисячоліттями практики.
Це - Оздоровчі Вегетаріанські Дієти,
персоналізовані за Аюрведою.
Завдяки використанню аюрведичних персональних меню люди отримують:
-
Зцілення від:
-
гастриту, рефлюксу
-
застою жовчу у жовчному міхурі
-
виразок ШКТ
-
здуття кишечнику і запорів
-
нестравлення, синдрому "подразненого кишечника"
-
псоріазу
-
надмірного накопичення слизу
-
хронічних бронхитів і схильності до частих ГРВІ
-
головних болей різного походження
-
аутоінтоксикації, в т.ч. затруєння медикаментам
-
зменшення ризику інфарктів через очищення крові і судин
-
позбавлення від гормональних дисбалансів
-
набряку "Квінке"
-
глистних інвазій.
-
Збалансування метаболізму - Вогню травлення - Агні:
-
відновлення ефективного травлення
-
зміцнення імунітету
-
стійкий рівень енергії.
-
Психосоматична рівновага. Спокій розуму
-
звільнення від руйнівних станів розуму, емоцій, які призводять до хвороб тіла
-
позбавлення від надмірного голоду і переїдання, як і відсутності апетиту
-
чиста їжа формує саттву - рівновагу і задоволеність ментального плану
-
зменшення ризику інсульту
-
позбавлення від депресії, напруги, дратівливості, перевтоми
-
свіжий, спокійний, проникливий розум.
Забирай своє готове Аюрведичне Меню! Облиш в минулому стоси таблеток і марафони по лікарям. Визнай, вони лише на час позбавляють симптомів, аж ніяк не викорінюючи причину хвороб! Почни своє зцілення з простого і головного аспекту повсякденного життя - здорового харчування і режиму Сонячного ритму, за Аюрведою. Це Наука, що базується на природних Законах, тих, незмінних і всюдисущих, які керують твоєю живою фізіологією, як і усім проявленним Всесвітом. Метод, що враховує твою індивідуальну конституцію - соматотип, даний тобі при народженні, твій стан метаболізму - процесу обміну речовин, а також поточні дисбаланси. Аюрведа має цілісний, холістичний принцип зцілення і профілактики.З чистого листа: коли не доведеться рахувати калорії, нутріцієнти, чути усіляку чуш - типу "лактонепереносимість", "глютен", "незамінні амінокислоти" і т.п. Готуй і вживай просту, свіжу і смачнющу їжу, яка несе спокій твоєму розуму і енергію тілу.
Ти отримаєш готові аюрведичні меню, згідно індивідуального соматотипу, і в подарунок - ще 9 файлів - Аюрведичних рекомендацій, щодо спокою розуму, щоденні медитації для твого соматотипу, ранковий напій для коректного пробудження, і додаткові аюрведичні рецепти корисних для тебе, страв: соусів, випічки, напоів, які не увійшли до основного меню. Почни свій впевнений і усвідомлений шлях до стійкого Здоров'я і вищої свідомості вже сьогодні!
Про автора
Я Жанна Потапова, Йогатічер і Аюрведист. Мій досвід викладання Хатха Йоги - від 2006 року. Маю вищу освіту в напрямках Анатомія, Фізіологія, Біохімія, Біомеханіка, Психологія, диплом з відзнакою ЛДУФК. Членкиня Всесвітньої Асоціації "Аюрведа Йога в Україні". Застосовую Йогічні і Аюрведичні комплексні методики у нашому Йогатаборі Прана, https://yogatabir.com.ua/ який започаткувала і успішно проводжу від 2014 року поспіль. Маю багато вдячних гостей Йогатабору і моїх учениць з Хатха Йоги; дехто з них стали ефективними Йогатічерами.
Моє переконання - кожен Йогатічер має вивчати і застосовувати Аюрведу у своїй практиці, Йога без Аюрведи - це трон без короля. Йога і Аюрведа це науки, що є потоками єдиного першо-джерела - Ведичного Знання, усвідомлення Законів Природи проявленого Всесвіту. Саме ці Закони також керують фізіологією людини. Без їхнього розуміння неможливо побудувати цілісний ефективний процес йогатерапії, лікувальної або оздоровчої дієти, психо-соматичного відновлення. Обожнюю Аюрведу, якою захоплююсь багато років, завдяки ній отримала відповіді на ті питання, на які не відповідають сучасні науки. Я - вегетаріанка, від 2014 року. З радістю поділюся знанням, завдяки якому я викорінила причини своїх недуг, і власним досвідом, які допоможуть вам розірвати хибне коло залежності від ліків, лікарів, згубних недолугих дієт. Стати справжнім цілителем для себе самого.
Наш організм - цілісна і здатна до самовідновлення, система. Живою фізіологією людини керують Закони Природи, взаємодію яких тлумачить Аюрведа, саме їхній баланс є фундаментом стійкого Здоров'я, в усіх його планах. Ці Закони Вата - Закон руху, Пітта - Закон енергії і трансформації, Капха - Закон форми, взаємодіють і керують Мікрокосмом вашого організму, незалежно від того, чи ви готові сприйняти їхнє існування, чи ні. Вони діють завжди, продовж існування самої Природи проявленого Всесвіту, частиною якого є кожен з нас.
Є найвищий Закон, якому вони підпорядковуються - Закон часу, представник самого Творця на Землі. Тому фізіологія організму має свій біоритм, відповідно до Сонячного ритму. Режим харчування, як і режим сну і активної діяльності, є атрибутом Йогатерапії і Аюрведичного зцілення.
Їжа і індивідуальна здатність людини до її перетравлення - питома складова аюрведичного лікування і профілактики Здоров'я. Взаємодія Вати, Пітти і Капхи визначає Індивідуальний Метаболізм - Агні - тілесний вогонь. Його рівень і баланс - це ключовий аспект, через призму якого будується кожна лікувальна і профілактична аюрведична дієта. Тому не існує "здорової дієти", однієї для всіх, саме тому 99% сучасних модних дієтичних течій - хибні в своїй основі, бо створені для "пересічного громадянина". Аюрведична дієтологія враховує:
-
ваш соматотип - індивідуальну природну конституцію тіла, отриману кожним з нас від народження, саме тут закладені як наші сильні сторони, так і схильності до певних хвороб;
-
поточний рівень і баланс метаболізму - Агні;
-
дисбаланси, хвороби поточного періоду;
-
біоритми: вік, сезон року
-
географію.
Аюрведа має холістичний підхід, що стосується не лише дієти, але й кожного важливого аспекту повсякденного життя. В кожному меню, яке ви отримаєте, є час прийому їжі, дотримуйтесь його. Не намагайтеся "пристосувати" аюрведичні рекомендації до вашого хибного режиму дня або дурних звичок. Єдине виключення на початку, ви можете поступово впроваджувати аюрведичні методи і корисні звички, поступово повністю замінивши ними хибні, які призвели до дисбалансу, або можуть призвести в майбутньому. Наприклад, якщо людина обрала нічний робочий час, і не слідує сонячному ритму - це прямий шлях до хвороб, які виникають не одразу, а поступово накопичуються в організмі, і згодом проявляються гострим або хронічним станом. Це - як приклад недотримання Закону Часу - головного Закону Природи. Аюрведа знаходить і викорінює причину будь-якого дисбалансу, хвороби. Це наука, яка не витрачає безцінний час на хибну "боротьбу з симптомами", на відміну від сучасної фармацевтики. Аюрведа також є первісною психосоматичною наукою, "медициною свідомості". Її твердження: " Здоров'я- це чиста свідомість. Будь яка хвороба є похибкою інтелекту". Ці похибки в сучасному людстві здебільшого виникають через те, що ми втратили усвідомлення своєї цілісності і єдності з Природою, Сонячним ритмом, усвідомленням принципу Ахімса - все у всьому.
Зцілює лише Природа, дітьми якої ми є. Моя місія - допомогти людям усвідомити природні шляхи зцілення, завдяки Аюрведі - фундаментальній Науці Життя.
