ПРОЙДИ АЮРВЕДИЧНИЙ ТЕСТ,
ЗА ЙОГО РЕЗУЛЬТАТОМ ОТРИМАЙ
ПЕРСОНАЛЬНУ ОЗДОРОВЧУ ВЕГЕТАРІАНСЬКУ ДІЄТУ
Яке харчування є здоровим персонально для тебе? Адже:
-
Одна і та ж сама їжа по різному впливає на різних людей. Різна їжа по-різному впливає на людину
-
Здатність людини перетравлювати їжу, є не менш важливою, ніж якість самої їжі.
-
Дієта є основними ліками для зцілення хворого, при хворобах будь-якої етимології. Дієта є головним аспектом для профілактики Здоров'я у здорової людини.
Саме ці фундаментальні принципи закладені в побудові Індивідуальних Оздоровчих Меню за Аюрведою, Наукою Життя. Це метод, ефективність якого доведено, щонайменше, 7-ма тисячоліттями практики. Це і твій шлях до стійкого Здоров'я, і викорінення поточних недуг!
Ми є тим, що ми їмо. Наш тонкий - ментальний план, як і грубий - фізичний, формується з їжі, яку ми споживаємо і перетравлюємо. Рівень метаболізму - індивідуальної здатності до перетравлення і трансформації їжї, Джатгар Агні - є ключовим. Він закладається в природному соматотипі - конституції тіла, Пракріті, даній кожному з нас при народженні. Щоб визначити свою Пракріті - пройди наш Тест. За його результатом отримай свій персональний Оздоровчий Дієт-план на тиждень, який можна буде використовувати циклічно.
Пройди БЕЗКОШТОВНО Аюрведичний тест, визнач свій соматотип.
На сторінці, на яку тебе спрямує результат тесту, ознайомся з Аюрведичними практичними рекомендаціями, щодо базового сбалансування твого організму.
На тій же сторінці тисни "отримати пакет", і придбай свій персональний Аюрведичний Оздоровчий план, що містить:
-
7-ми денне Меню - сніданки, обіди, вечері, напої, додатки, з рецептами страв;
-
Щоденну медитацію, для сбалансування розуму;
-
Перелік корисних і небажаних для тебе, продуктів;
-
Таблицю несумісних в одній страві, інгрідієнтів;
-
Цілющі рослини України для твоїх настоїв і чаїв;
-
Додаткові рецепти аюрведичних страв і напоїв;
-
Духовний ефект вегетаріанської саттвічної їжі.
Персональний план надається в PDF - файлах, зручних для роздруку і перегляду.
Три фундаментальні Закони Природи, які керують твоєю фізіологією:
Вата - Закон Руху, Пітта - Закон Трансформації, Капха - Закон Форми, від балансу і взаємодії яких залежить Здоров'я, є підставовими у визначенні індивідуального соматотипу і рівня метаболізму. Пройшовши тест, дізнайся про свій соматотип і отримай базову аюрведичну консультацію. Здійсни оплату, і отримай пакет, що включає:
Персональне 7-ми денне Меню
Цілюще вегетаріанське Меню на 7 днів: Детальні Рецепти страв, що містять всі смаки, збалансовані спеціями, необхідними для підтримання метаболізму. Сніданки, обіди, вечері, соуси і напої. Режим харчування. Страви з рецептами. Напої, десерти, спеції. Додатково: рецепти святкових і базових аюрведичних страв, напоїв, намазок, соусів. Відповідно до результату тесту твоя дієта може бути: очисною, збалансовуючою, відновлюючою. "Твоя їжа має бути твоїми ліками. Інакше ліки стануть твоєю Їжею". Аюрведа.
Твої корисні продукти
Перелік найбільш поширених і доступних продуктів, серед яких: корисні, нейтральні, небажані саме для тебе, наступних груп: зернові, бобові, овочі, корнеплоди, молочні продукти, фрукти, горіхи, олії, спеції, тощо. Таблиці несумісних в одній страві, продуктів, - антогонитстів, поєднання яких призводить до порушення травлення. Ранковий напій для пробудження енергії. Перелік твоїх цілющих трав для настоїв і чаїв.
Метод сбалансування розуму
Отримай щоденну персоналізовану медитацію для балансу і очищення розуму. Їжа, як матерія, що трансформується в твоє тіло і розум, має готуватися і споживатися з вдячністю і любов'ю. Дізнайся також про духовний аспект вегетаріанської їжі.
"Здоров'я - це чиста свідомість. Хвороба - це помилка інтелекту". Аюрведа. Стійкість нашого Здоров'я без сумніву, залежить від стану розуму, і навпаки: коли тіло хворе, розум затьмарений і нестабільний.
Пастка розбалансованого розуму. Згідно Аюрведи - Здоров'я — це не просто відсутність симптомів, а динамічний баланс ваших внутрішніх енергій: Вати, Пітти та Капхи. Коли одна з них виходить за межі норми, вона починає пригнічувати інші, створюючи ланцюгову реакцію. Цей дисбаланс, якщо його не спинити, неминуче призводить до хвороб будь-якої етимології та локалізації.
Мета Аюрведи - медицини свідомості:
1.Відновити баланс, якщо він уже втрачений і з’явилися розлади.
2.Підтримувати гармонію, якщо ваше здоров’я зараз у порядку, щоб запобігти руйнуванню в майбутньому.
Пастка розбалансованого розуму
Найбільша підступність дисбалансу полягає в тому, що розбалансована доша починає «диктувати» розуму хибні бажання. Людина щиро вірить: «Мій організм підказує, що мені це потрібно», але насправді це голос хвороби, яка прагне розростатися.
Як розбалансовані доші підміняють інтуїцію хибними імпульсами, що з часом стають руйнівними звичками:
1. Вата (Стихія Повітря та Ефіру)
-
Хибна інтуїція: «Я відчуваю, що застиг; мені потрібні зміни, новий досвід і рух прямо зараз».
-
Режим дня: Хаотичність. Людина ігнорує графік, лягає спати далеко за північ, бо «прийшло натхнення», що призводить до виснаження нервової системи.
-
Харчування: Перекуси на ходу. Відмова від теплої їжі на користь салатів, сухофруктів або кави, сприймаючи відсутність апетиту за «легкість», хоча це ознака збою травлення.
-
Фітнес: Надмірне кардіо. Вибір інтенсивних, виснажливих тренувань (біг, танці до упаду), які ще більше розганяють вітер у тілі замість необхідного заземлення.
2. Пітта (Стихія Вогню та Води)
-
Хибна інтуїція: «Я бачу всі недоліки світу; я мушу негайно втрутитися і все виправити, бо ніхто не зробить це краще».
-
Режим дня: Трудоголізм. Ігнорування відпочинку заради дедлайнів, сприймаючи це як «продуктивність», що веде до емоційного вигорання.
-
Харчування: Гостра та стимулююча їжа. Вибір гострого, кислого або надміру солоного (і алкоголю), вважаючи, що це підтримує внутрішній вогонь, хоча це лише роздмухує гнів і запалення.
-
Фітнес: Змагальний спорт. Тренування «на знос», бажання бути першим у залі чи на марафоні, що перетворює оздоровлення на чергову стресову битву.
3. Капха (Стихія Землі та Води)
-
Хибна інтуїція: «Я відчуваю, що мені треба поберегти сили; світ занадто агресивний, краще залишитися в зоні комфорту».
-
Режим дня: Гіперсомнія. Довгий сон (після 8-ї ранку) і денний відпочинок, які сприймаються як «відновлення», але насправді породжують ще більшу важкість і туман у голові.
-
Харчування: «Комфортна» їжа. Тяжка, солодка, молочна або жирна їжа як спосіб самозаспокоєння, що сприймається як «турбота про себе», а насправді створює застій і слиз.
Фітнес: Уникнення навантажень. Вибір занадто повільних практик або повна відмова від спорту на користь «медитативного спокою», що лише посилює інерцію тіла.
Аюрведа на 90% - профілактика, і лише на 10% -хірургія. Попередити виникнення хвороби легше, ніж її потім викорінювати. Також Аюрведа не визнає терміну "хронічні" хвороби. Всі недуги зцілюються, завдяки аюрведичним методам. Але, кожна хвороба не виникає "зненацька", вона починає накопичуватись в організмі через ваші згубні, неусвідомлені, або такі, які ви хибно вважаєте "корисними", звички. І аюрведичне лікування потребує тривалого часу. Лікування - означає викорінення причини хвороби, а не безглузду "боротьбу з симптомами". Хвороба раз і назавжди покидає вас лише тоді, коли ви викорінили її причину і засвоїли істинні методи профілактики, як нові, корисні звички повсякденної рутини. Звісно, Аюрведа володіє своєю неоціненною "аптекою". Ефективність Аюрведичних ліків, створених виключно з природніх інгрідієнтів, формули яких прописані, щонайменше, 7 тисяч років тому, підтверджено тисячоліттями практичного застосування. І вони призначаються в цілісному холістичному плані лікування і профілактики. Натомість, ще Гіпократ, який був знавцем Аюрведи, казав своїм учням, майбутнім лікарям: "Залиште ваші ліки аптекарям, якщо не вмієте лікувати хворого дієтою". Цим він вкотре підкреслював питому роль персональної дієти в лікуванні хворого. Жодні ліки не допоможуть, якщо пацієнт не дотримується персональної аюрведичної дієти і чіткого режиму доби за Сонячним ритмом. Тому, що Мікрокосм організму людини є відображенням Макрокосму, і ним керують, хочете ви того, чи ні, Закони Природи: Вата, Пітта, Капха, які в свою чергу, підпорядковуються Закону Часу. Саме на досконалому Знанні про їхню взаємодію побудована Аюрведична система лікування і профілактики.
ПРОЙДИ АЮРВЕДИЧНИЙ ТЕСТ. ДІЗНАЙСЯ ПРО СВОЮ ІНДИВІДУАЛЬНУ КОНСТИТУЦІЮ - СОМАТОТИП, ПРАКРІТІ. ОТРИМАЙ ПЕРСОНАЛЬНИЙ ПАКЕТ ЗБАЛАНСУВАННЯ ЦІЛІСНОЇ СИСТЕМИ: РОЗУМ-ТІЛО-СВІДОМІСТЬ.
Завантажуй 16 неоціненних файлів твого Здоров'я: Оздоровчі вегетаріанські меню на 7 днів, з детальними рецептами страв і напоїв. Плюс бонусом - 9 файлів з Аюрведичними рекомендаціями саме для твого соматотипу.
