Вата-Пітта (Вогонь у русі)
Якість меню: Помірно тепла їжа з м'якими смаками, без екстремальної гостроти чи сухості, що живить Вату, не розпалюючи при цьому надмірний вогонь Пітти.
Баланс метаболізму та імунітету: Гармонізація метаболічних коливань забезпечує стабільне живлення тканин, що робить імунну відповідь передбачуваною та точною.
Ментальний стан: Це меню стабілізує «вогонь мислення», перетворюючи ментальне напруження на творчу продуктивність та емоційну рівновагу.