Капха (Земля та Вода)
Якість меню: Легка, суха, стимулююча та гостра. Їжа, спеції і напої, що розганяють застій, притаманний цій доші.
Баланс метаболізму та імунітету: Стимуляція млявого метаболізму (Манда-Агні) допомагає імунній системі вчасно розпізнавати та виводити токсини, запобігаючи накопиченню слизу.
Ментальний стан: Легка їжа «пробуджує» свідомість, позбавляє апатії та ліні, наповнюючи день енергією та натхненням до змін. Очищає від застряглих, неперетравлених емоцій